Level: Professional — Author: Writix
Level: Professional • Duration: 10 hours
Author: Writix
এই কোর্সটি আপনাকে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং সোম্যাটিক প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে অন্তরবোধ (ইন্টারোসেপশন) শেখাবে। আপনি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে চান? এই কোর্সের মাধ্যমে আপনি আপনার স্নায়ুতন্ত্রের মৌলিক বিষয়গুলো, আটটি সংবেদনশীল সিস্টেম, এবং শরীরের ভাষা সম্পর্কে জানবেন। ইন্টারোসেপশন আপনার অভ্যন্তরের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করবে, যাতে আপনি চাপ মুক্ত হয়ে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন। শারীরিক অনুশীলনের মাধ্যমে স্থায়ী পরিবর্তন আনতে আপনাকে অন্তত ৬-৮ সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন অনুশীলন করতে হবে।
Duration: 10 hours
XP Points: 350
Participants: 0
- যারা প্রায়ই চাপের মধ্যে আছেন। - হিপনোটিস্ট/হিপনোথেরাপিস্ট যারা ক্লায়েন্টদের সাহায্য করতে চান। - কোচ যারা স্বাস্থ্য উন্নত করতে চান। - উচ্চ অর্জনকারী যারা বার্নআউট প্রতিরোধ করতে চান। - থেরাপিস্ট যারা স্থায়ী রূপান্তর তৈরি করতে চান।