Level: Beginner — Author: Writix
Level: Beginner • Duration: 4 hours
Author: Writix
এটি 'মনোযোগী চাপ পরিচালনা: আজই আবেগ নিয়ন্ত্রণে দক্ষতা অর্জন করুন' নামের একটি বিস্তৃত কোর্স যা আপনাকে আধুনিক জীবনের চাপ মোকাবেলার জন্য কার্যকর কৌশল প্রদান করে। প্রশিক্ষক জিমি নারাইন এর দৃষ্টিভঙ্গি এবং কর্পোরেট প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে, আপনি মাইন্ডফুলনেস, আত্মসচেতনতা, চাপ ব্যবস্থাপনা ও স্থিতিস্থাপকতা তৈরির কৌশল শিখবেন। এই কোর্সটি ব্যক্তিগত ও পেশাগত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করবে এবং চাপকে শক্তিতে রূপান্তর করতে সাহায্য করবে।
Duration: 4 hours
XP Points: 350
Participants: 0
- যারা তাদের চাপ মোকাবেলার দক্ষতা উন্নত করতে চান। - যারা নেতৃত্বের দক্ষতা বাড়াতে আগ্রহী। - যারা ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করছেন। - যারা মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে চান। - যারা মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন করতে ইচ্ছুক।