স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা

Level: Beginner — Author: Writix

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা

Level: Beginner • Duration: 10 hours

Author: Writix

About This Course

আপনি কি চাপ, উদ্বেগ বা অতিরিক্ত অনুভূতির সাথে সংগ্রাম করছেন? আপনি কি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে নিতে, মানসিক স্বচ্ছতা অর্জন করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে চান? তাহলে এই কোর্সটি আপনার জন্য! এই বিস্তৃত চাপ এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা কোর্সটি আপনাকে ব্যবহারিক জ্ঞান এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত চিকিৎসা বিকল্পগুলি সরবরাহ করবে, যাতে আপনি আপনার মনকে শান্ত করতে পারেন, আবেগের সুস্থতা বাড়াতে পারেন এবং আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণে ফিরিয়ে আনতে পারেন। এখনই শুরু করুন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যান!

You need to upgrade your subscription to view the entire course content.
Upgrade Subscription
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা

Duration: 10 hours

XP Points: 350

Participants: 0

Materials

- যারা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করছেন। - যারা স্ব-উন্নয়ন করতে চান। - যারা ভালো মানসিক স্বাস্থ্য অর্জনে আগ্রহী। - যারা জীবনের মানসিক চ্যালেঞ্জ সমাধানে প্রস্তুত। - যারা নিজেদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণে আনতে চান।