Level: Beginner — Author: Writix
Level: Beginner • Duration: N/A
Author: Unknown
**জানুন কীভাবে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কোচ হতে হয়, ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করুন এবং আপনার জীবন কোচিং ব্যবসা বাড়ান**
হ্যালো, আমি ফেলিক্স হার্ডার, স্ট্রেস কোচ। আমার "স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা কোচিং সার্টিফিকেট" এমন সকলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা মানসিক স্বাস্থ্য, সামাজিক উদ্বেগ এবং স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা নিয়ে অন্যদের কোচ করতে চান।
এই কোর্সে, আমি আপনাকে ধাপে ধাপে কোচ হওয়ার প্রক্রিয়া সম্পর্কে জানাব। আপনি ভাল স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা কৌশল এবং অনুশীলনের মৌলিক বিষয়গুলি সম্পর্কে যা কিছু জানতে হবে তা শিখবেন এবং আপনার বা আপনার ক্লায়েন্টদের জন্য একটি কার্যকর পরিকল্পনা কীভাবে ডিজাইন করতে হয় তাও শিখবেন।
অন্যদের কোচ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত জ্ঞান গবেষণা এবং সংগ্রহ করতে অনেক সময় লাগে, তাই আমি এই কোর্সটি একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম হিসেবে তৈরি করেছি যাতে আপনি স্ট্রেস কোচ হওয়ার জন্য তিনটি পদক্ষেপ সম্পর্কে সবকিছু শিখতে পারেন:
1. স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সম্পর্কে জানুন এবং এগুলি আমাদের স্বাস্থ্য ও সুখকে কীভাবে প্রভাবিত করে
2. বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে প্রমাণিত কৌশল ও প্রযুক্তি ব্যবহার করুন
3. ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার উপায় এবং আপনার কোচিং ব্যবসায় এই কৌশলগুলি প্রয়োগ করুন
>>> প্রোগ্রামে কী আছে <<<
**বিজ্ঞানভিত্তিক স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা**
- এটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে
- সেরা কৌশল এবং পদ্ধতিগুলি
- বিজ্ঞানভিত্তিক স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা কীভাবে বাস্তবায়ন করবেন
**শান্ত নিঃশ্বাস**
- সঠিক নিঃশ্বাস কীভাবে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায়
- সঠিক নিঃশ্বাস শেখা এবং কোচিং করা
- নিঃশ্বাসের অনুশীলন: পূর্ণ নির্দেশনামূলক ভিডিও
**প্রগতিশীল পেশী বিশ্রাম (PMR)**:
- PMR ব্যাখ্যা: এটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে
- সাধারণ ভুল
- সম্পূর্ণ PMR রুটিন (সহ cheatsheet)
**স্ট্রেস মুক্তির জন্য ব্যায়াম ও পুষ্টি**
- সেরা ধরনের ব্যায়াম: কতটুকু এবং কখন
- সেরা খাবার এবং সম্পূরক
- অন্তর্ভুক্ত: নমুনা ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ রুটিন
**বোনাস: সম্পর্ক কোচিং**
- শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ার উপায়
- একটি ভাঙা বন্ধুত্ব কীভাবে বাঁচাবেন
- একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে স্ট্রেস কীভাবে পরিচালনা করবেন
**এবং আরও অনেক কিছু....**
এই কোর্সটি আপনাকে সেই সমস্ত সরঞ্জাম দেবে যা আপনাকে অন্যদের মানসিক স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে প্রয়োজনীয়, হোক তা স্ট্রেস, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের ব্যাধি কমানো অথবা শুধুমাত্র একটি আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবন যাপন। যদি আপনি অনলাইন কোচিং ব্যবসা তৈরি করতে চান, তা অনলাইন হোক বা ব্যক্তিগতভাবে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার শিক্ষার্থীদের সাথে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এবং তাদের ব্যথার পয়েন্টগুলি বুঝতে প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করেন।
স্বাস্থ্য কোচিং কোর্স এবং স্বাস্থ্য কোচিং সার্টিফিকেট আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবন উভয়কে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর মানে হল এটি শুধু পেশাদারদের জন্য নয় বরং তাদের জন্যও যারা নিজেদের (মানসিক) স্বাস্থ্য উন্নত করতে চান। আপনাকে স্বাস্থ্য কোচ / থেরাপিস্ট / জীবন কোচ হতে হবে না বা এখনও কোনও শিক্ষার্থী থাকতে হবে না।
শুরু করার জন্য আপনার যা দরকার তা হল এই ক্ষেত্রে একটি আগ্রহ।
প্রোগ্রামটি একাধিক ডাউনলোডযোগ্য ওয়ার্কশিট, ইবুক এবং অন্যান্য প্রিন্টেবল রিসোর্স নিয়ে গঠিত। আপনি যদি সাইন আপ করেন তবে আপনি এগুলির সবগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন যাতে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় পড়াশোনা করতে পারেন।
**সুতরাং, যদি আপনি অন্যদের কোচ করতে চান এবং স্ট্রেস ব্যবস্থাপনাকে আপনার ক্যারিয়ার বানাতে চান, তাহলে এটি আপনার জন্য সঠিক কোর্স!**
Duration: N/A
XP Points: 0
Participants: 0