Level: Beginner — Author:
Level: Beginner • Duration: 0
Author: Unknown
এই কোর্সটি আপনাকে একটি ব্যাপক দক্ষতার সেটের মাধ্যমে পরিচালিত করতে ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনার পায়ে এবং মাটিতে বিভিন্ন বিষয় এবং পরিস্থিতি কভার করে। মৌলিক বিষয়গুলি বোঝার মাধ্যমে শুরু করে, সাধারণ ধরা এবং আক্রমণগুলি এড়ানোর জন্য কিছু নির্দিষ্ট কৌশলে অগ্রসর হবে, পাশাপাশি মাটিতে প্রতিরক্ষা।
মূল দক্ষতাগুলি:
কোথায় আঘাত করতে হবে, কোমল/মৌলিক টার্গেট!
কিভাবে আপনার জন্য নিরাপদভাবে এবং তাদের জন্য কার্যকরভাবে আক্রমণ করতে হবে!
সাধারণ ধরন এবং ধরে রাখার (কঁচি, গলা চেপে ধরা, চুলের দখল, ইত্যাদি) থেকে পালানোর জন্য দ্রুত প্রতিক্রিয়া।
যদি আপনি মাটিতে পড়ে থাকেন তাহলে কি করবেন এবং কিভাবে একজন আক্রমণকারীকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে ফেলবেন!
কোর্সের রূপরেখা:
লেকচার: "প্রতিরক্ষার স্তর" - সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য মানসিক দক্ষতা।
পাঠ #১ - দাঁড়িয়ে: একক কঁচি ও দ্বৈত কঁচি ধরে রাখা।
পাঠ #২ - মাটিতে: লাথি মারা ও দূরত্ব বজায় রাখা।
পাঠ #৩ - দাঁড়িয়ে: সামনের ও পেছনের গলা চেপে ধরা।
পাঠ #৪ - মাটিতে: মাউন্টেড ডিফেন্স (আক্রমণকারী আপনার উপরে বসে আছে)।
পাঠ #৫ - দাঁড়িয়ে: বিয়ার হাগ ও পিছনের চুলের দখল।
পাঠ #৬ - মাটিতে: ইনসাইড গার্ড (আক্রমণকারী আপনার পা দুটির মধ্যে)।
পাঠ #৭ - দাঁড়িয়ে: পিছনের এক হাতের গলা চেপে ধরা (পিছনে টানা)।
পাঠ #৮ - মাটিতে: আপনার পেটে চেপে ধরা (আক্রমণকারী আপনার পিঠে বসে আছে)।
পাঠ #৯ - দাঁড়িয়ে: সকল দাঁড়িয়ে থাকার দক্ষতার পূর্ণ পর্যালোচনা।
পাঠ #১০ - মাটিতে: সকল মাটির দক্ষতার পূর্ণ পর্যালোচনা।
একটি ব্যাপক ই-বুক প্রশিক্ষণ গাইড অন্তর্ভুক্ত। এটি কোর্সে ভর্তি হওয়ার পর আপনার ইমেইলে পাঠানো হবে।
কোন পূর্ব অভিজ্ঞতা প্রয়োজন নেই। পাঠগুলি সকল স্তরের এবং ক্ষমতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং প্রশিক্ষকের সঙ্গে অনুসরণ এবং অনুশীলন করার জন্য ফরম্যাট করা হয়েছে।
আপনার সঙ্গে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য একজন বন্ধু আছে? এই দক্ষতাগুলি প্রশিক্ষণ সঙ্গীর সঙ্গে কাজ করার জন্যও চমৎকার। একজন বন্ধুকে নিয়ে আসুন এবং শুরু করি!
এই কোর্সটি কাদের জন্য:
এই কোর্সটি তাদের জন্য যারা শারীরিক হুমকির বিরুদ্ধে একটি সহজ এবং কার্যকর প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে আগ্রহী এবং কীভাবে সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়ানো যায়। এটি যদি আপনার প্রথমবারের মতো আত্মরক্ষা প্রশিক্ষণের সন্ধান হয় বা আপনি একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক হন, আমাদের লক্ষ্য হল যে আপনি এই কোর্স থেকে একটি পরিকল্পনা নিয়ে বের হন। আপনাকে এতে নিখুঁত হতে হবে না, আপনাকে সবকিছু মনে রাখতে হবে না, তবে শুধু বোঝা যে আপনি কিছু করতে পারেন এবং আপনার একটি প্রতিক্রিয়া আছে এটি আপনার ব্যক্তিগত সুরক্ষার জন্য সঠিক দিকের একটি বিশাল পদক্ষেপ! যে কোনও দক্ষতার মতো, আপনি যত বেশি করবেন, তত বেশি আপনি সেই দক্ষতায় মালিকানা পাবেন। ধৈর্য ধরুন, এটি নিয়ে থাকুন এবং কিছু ভাল পুনরাবৃত্তি করতে ভয় পাবেন না! আমরা এই যাত্রায় আপনার সঙ্গে থাকাতে উত্তেজিত এবং আপনাকে একটি ভালো, শক্তিশালী এবং আরও প্রস্তুত সংস্করণে উন্নীত করতে সাহায্য করতে আগ্রহী!
Duration: 0
XP Points: 0
Participants: 0